CrossFit Frederikshavn holder gryden i kog

Nedlukningerne giver hårde tider for al indendørs sport, og ikke mindst fitnesscentrene er hårdt ramt. Hos CrossFit Frederikshavn på Knivholtvej, har det også været svært at holde forretningen i gang. Centret har været ramt af nedlukning og restriktioner over flere gange, og den sidste nedlukning, har nu stået på siden 3. december.

Brian Høj har gjort klar til ny gulvbelægning i en stor del af hallen. Foto: Michael Madsen

- Vi kører på og prøver at holde gang i så meget træning vi kan. Allerede under første nedlukning, fik vi godt gang i udendørs træning, og vi har også trænet udenfor centret alle de gange, det var muligt, siden starten af december, hvor vi selvfølgelig har været begrænset til små 5-mandshold.

- Vi er nødt til at holde vores medlemmer aktive, så vi ikke taber dem igen. Vi har altid prioriteret fællesskabet højt og vi kan mærke at det lønner sig nu. Vi har i øjeblikket 250 medlemmer som betaler kontingent hver måned, selvom de ikke kan komme ind i ”boxen” for at træne. Det er en helt fantastisk opbakning, og uden den kunne vi ikke fortsat eksistere fortæller Brian Høj, som er indehaver af CrossFit Frederikshavn.

For at vise medlemmerne hvor meget den store opbakning betyder, delte centret i sidste uge ”godteposer” ud til samtlige medlemmer. Poserne som indeholdt chokolade, energidrik, en halsedisse, et målebånd samt et takkekort, blev leveret personligt på hjemmeadresserne. Og indholdet var sponsoreret af centrets trofaste sponsorer.

Som en tak for medlemmernes opbakning fik alle 250 medlemmer bragt en godtepose til hjemmeadressen. Foto: Michael Madsen

- Vores motto har altid været, at vi ville være mere end bare fitness – vi ville være et fælleskab, og det synes jeg helt klart vi er lykkedes med, når man ser på den store opbakning. Men vi gør også, hvad vi kan for at holde alle medlemmer i gang. Vi har kørt online træning i grupper, og har også lavet individuelle træningsprogrammer, som man kunne bruge derhjemme. Til dem der ønskede det, har vi fået en tømmer til at lave en trækasse til brug for hjemmetræningen, og det var også muligt at låne vægte og træningsudstyr med hjem fortæller Brian.

Brian Høj havde ikke store forventninger til yderligere åbning på onsdagens pressemøde, så det kom ikke som nogen overraskelse, at der fortsat er lukket for indendørs sport.

Rengøring og afspritning er en naturlig del af træningen. Foto: Michael Madsen

- Jeg havde jo ikke forventet, at vi kunne komme ind at træne, når der stadig er skolebørn, som må blive hjemme. Det ville jo slet ikke give mening. Men vi får heldigvis nye muligheder for at lave større hold udendørs, når vi nu må være op til 25 personer. Og ellers udnytter vi nedlukningen til at renovere centret indendørs, hvor vi i øjeblikket er ved at lægge nyt gulv i en stor del af boxen. De renoveringer kan også kun lade sig gøre p.g.a vores gode sponsorer.

- Nu er det muligt for flere at komme ud at motionere, og derfor kan jeg være bange for at fitnesscentrene havner i samme båd som barer og natklubber, på trods af at man worldwide kan se at det er et fåtal, der bliver smittet i fitnesscentrene. Vores medlemmer er utroligt gode til at gøre rent efter sig og spritte af, og det gjorde vi allerede inden coronaen. Det er nærmest en del af vores workout, at vi får pulsen ned mens vi spritter af og gør rent efter os.

- Vi kæmper videre og er stadig optimistiske. Måske er det fordi vi er vant til at træne på den her måde, at vi bare bidder tænderne sammen. Vi glæder os til, at vi også kan komme i gang med OCR træning, som er udendørs træning på forhindringer. Der havde vi 3 hold sidste sommer. Så når vejret bliver lidt mere stabilt og lunere, sætter vi gang i holdene fortæller Brian Høj.